假如家里只剩下大米,和一瓶玉米罐头、一瓶沙丁鱼、一包花生,能不能做一餐好吃的。
用最简单的食材,做最美味的佳肴;假如今天家里只剩下这些食物,又懒得去买菜,就尽量做好吃一点吧,先不管那么多了,米饭先做煲起来先,煲米饭如果是香米的话,水不要放太多了,要不然煲出来不香,如果家里有冰糖的话,放一粒冰糖,这样煲出来的米饭更加晶莹剔透,不用担心米饭会甜。
米饭煮起来了,接下来该想想这食材怎么搭配了,正所谓粒配粒、片配片,那就用玉米搭配花生炒一个菜吧,如果是炸花生米就更好了,花生如果是生的怎么办,又没有提前泡过,有办法用高压锅压几分钟,花生就非常软糯了。
《玉米炒花生》
食材:罐装玉米1瓶、花生适量
调料:盐、白糖、味精各适量
(1)罐装玉米是熟的,但是还是要焯下水最好,因为罐装的食物一般都会有一些防腐剂,焯水后倒出,沥干水。
(2)花生用高压锅,压3分钟(上气后开始算),上气后转小火压约3分钟,关火后不要马上打开,要打开的话必须冲水,冷却锅内温度,然后把花生倒出来,用清水冲洗,要不然有一种涩味。
(3)起锅烧热,下入少许油,放压好的花生和玉米粒,大火翻炒,调入盐、味精、白糖,翻炒入味,即可。
第一道菜“玉米炒花生”就完成了,剩下还有一道沙丁鱼,沙丁鱼罐头虽然可以开盖即吃,但是最好还是煮一下比较好,那就做个“红烧沙丁鱼”吧。红烧的话只需要下入一点生抽、蚝油、白糖就可以了。
《红烧沙丁鱼》
食材:沙丁鱼1罐
调料:蚝油、生抽、白糖
(1)起锅烧热,下入少许油,加入一小勺水,调入生抽、蚝油、白糖。
(2)烧开后将沙丁鱼放入锅中,小火煮约2分钟,待汤汁浓稠即可。
“红烧沙丁鱼”算是荤菜,再加一道素菜“玉米炒花生”,一荤一素营养搭配,下饭也非常棒。