改革开放以来，我国国民的经济水平不断提高，尤其是在衣食住行方面，基本上家家户户都实现了温饱的问题，大家对于食物的选择有多样性，想吃什么就买什么，既方便又美味。
但是在我们日常生活当中，一些美味的食物是人工合成的垃圾食品，说到垃圾食品大家第1个讲到的是什么呢？但是在这里要告诉大家拉丁食品当中，方便面并不是。
虽然方便面是油炸食品，也会添加一点食品添加剂，但是它在制作的过程中并没有添加太多不利于人体健康发展的不利成分，而且方便面吃起来很便利，种类齐全，也可以放上一些自己喜欢的蔬菜或者是蛋类，属于国家的安全食品标准范围。
01人工合成的6种“垃圾食品”，泡面未上榜？看看榜首你吃过吗？
1、巧克力
尤其是对于女性朋友来讲，更喜欢吃巧克力，但是市面上有好多巧克力是人工制造的，那些优质的巧克力，价格相对来说比较贵一些，而且口味发苦，人们难以接受。
商家为了能够提高人们的购买欲望，谋取更多的利润，市面上销售的巧克力成本价格一般比较低廉，而且会在制作的过程中放上一些糖精，这样就会使得巧克力的口感更加香甜。
而且吃起来更丝滑柔软，口齿留香，所以受到大多数人的喜爱。不建议大家吃太多人工制造的巧克力，含有的反式脂肪酸太多，会危害人的身体健康，如果是食用太多会增加人体肥胖的风险，加重小肚腩，同时也会增加肝脏的分解负担。
2、人造奶油
不管是小孩子还是女性朋友，都喜欢吃奶油蛋糕，但是在这里也要提醒大家，市面上销售的一部分奶油蛋糕是人造奶油。
这种奶油当中含有的糖分以及脂肪含量都很高，会增加身体肥胖的风险，同时也会危害心脑血管健康，更容易形成血栓或者是动脉血管硬化，所以大家应该要少吃人造奶油。
3、海蜇丝
相信大家对于海蜇丝都不陌生吧，尤其是逢年过节的时候，买上一点凉拌起来食用，甚是美味。而且海蜇丝富有弹性，虽然闻起来的时候有一股鱼腥味，但是吃的时候却是Q弹可口。
大家知道如何挑选真假海蜇丝吗？大部分的假海蜇丝是呈现长条状，而且无色透明的，真正的海蜇丝会稍微带着一点浅黄色，用鼻子闻他的时候，有一股淡淡的海鲜味道，并不是其他的化学用品味道。
因此大家在购买的时候一定要好好鉴别手上的是真海蜇丝还是假海蜇丝，可以放在鼻子下面轻轻闻一下，有没有一种淡淡的海鲜味道，如果海蜇丝呈现出一种甲醛或者是化学用品味道的话，建议大家不要购买，这很有可能是被商家浸泡过的，也许是假海蜇丝。
4、红薯粉丝
尤其是对于北方的朋友来讲，粉丝更是餐桌上的必备品，用来炖汤或者是炒肉末粉条，都是一种不错的选择，它的味道很好，而且具有一定的饱腹感，到了冬季这道菜更是家家户户的必备菜品。
在另一方面来讲，红薯粉丝的价格比较便宜，性价比高，大家可以花几块钱就可以购买一大袋子，放在家里慢慢吃。但也有一些商家为了能够提高自己的利润，会是有大量的添加剂。
本来红薯粉丝的成本价格比较低，商家可以赚取一部分利益，但是在制作红薯粉丝的时候，大量使用食品添加剂以及淀粉，会使红薯粉丝的味道更好，减少商家的成本价格。
但是这样的粉丝虽然味道好，会给身体当中带来许多热量以及脂肪含量，导致身上的肥肉越来越多，从而也会增加患有慢性疾病的风险。
在这里教大家一个购买蒸红薯粉丝的方法，不妨了解一下。大家在购买的时候，如果发现红薯粉丝特别容易碎，那么它是自然的红薯所制作而成的，质量也比较好。
如果红薯粉丝不容易碎，需要用力折才可以断掉，那么这种粉丝可能是添加了胶质物或者是其他添加剂而制成的，大家应该擦亮眼睛，选择质量好的红薯粉丝。
5、罐头
随着时代的发展，现在超市货架上越来越多的肉罐头以及水果罐头闯入人们的视野，种类齐全，口感丰富，受到很多小孩子的喜欢。相对来讲人们会更喜欢水果罐头，吃起来更加的爽口，能够解腻，美味又方便。
在制作水果罐头的过程当中，人们应该严格加以消毒，杀灭细菌，但是有一部分商家为了能够提高水果罐头的味道，会在生产的过程中添加一些糖分以及食品添加剂。
但是这些物质会导致身体消化器官难以吸收代谢，从而增加体内的脂肪含量，人的身体更加肥胖，同时也会增加患有高血糖以及高血脂的概率。
6、火锅丸子
大家在吃火锅或者是麻辣烫的时候，喜欢放上一点火锅丸子，而且到了冬天，好几个朋友围在一起，吃一顿暖火锅是一件非常幸福的事情。在超市准备一些速冻肉或者是火锅底料，放在锅里煮来吃，既便宜又美味。
火锅丸子种类齐全，有鱼丸、墨鱼丸、冻豆腐、撒尿牛丸、鲜肉棒、章鱼肠等等，口感丰富，而且Q弹。在人们的眼中，它是从肉中提取而制成的，实际上火锅丸子并没有新鲜的肉营养价值高。
而且它是由肉末、食品添加剂、防腐剂以及淀粉物质制作而成，丸子当中的肉食味道是食品添加剂的作用，所以大家应该多吃一点新鲜的肉，少吃火锅丸子。
综上所述，这6种食物看起来都是我们生活当中的常客，不管是小孩子还是老年人，都特别的喜欢，殊不知，这些食物在制作的过程中会添加大量的防腐剂与添加剂，而且吃多了对人体有害。
会加重肠胃的消化负担，同时也会增加肝脏的代谢以及排毒负担，这些食物经过肠胃的消化与吸收会形成油脂物质，造成人体肥胖，大家最好是尽量少吃。多吃一些新鲜的肉食以及水果蔬菜，更有利于身体健康发展。
屏幕前的朋友们，文中所说的这6种食物有你爱吃的吗？如果你也喜欢的话，或要管住嘴巴尽量少吃，更有益于身体健康。
#健康迎新年#
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