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随着生活的快节奏以及未了方便快捷的生活，越来越多的罐头食品出现在生活中，满足了我们的需求。以前人们觉得罐头不是什么好东西，添加了这些、那些添加剂，但是随着知识的普及大家也都知道了罐头也有好的产品，虽然有好的产品也是对成人而言的，对宝宝来说的话我们还不是不太建议长期去吃罐头食品的。对于宝宝而言市面上常见的罐头食品有：水果罐头、肉罐头、蔬菜罐头。
为什么不建议宝宝多吃罐头食品?
罐头之所以能保存时间长第一是因为里面添加了防腐剂，第二是经过了高温灭菌，第三是真空密封。
对于宝宝来说长期摄入防腐剂对宝宝的身体健康会造成一定的影响。尔高温虽然能灭菌，但是高温在灭菌的时候除了能灭掉一部分细菌还有一部分怕热的维生素也会随之流失掉。
肉类罐头：
肉类罐头为了颜色好看还会加入一些盐硝酸盐等，这类添加剂会对身体造成严重的影响，特别是对宝宝的肝脏。
水果罐头：
水果罐头有很多事加入了一些人工色素、甜味剂、糖、香精等，加糖也可以起到防腐的作用，但是对于宝宝来说会增加患龋齿和肥胖的几率，还有人工色素会增加孩子挑食厌食的几率。
蔬菜罐头：
蔬菜罐头很多是醋渍或者腌渍的，太刺激性的食物对宝宝的味觉以及消化道都不是很好，腌渍的含盐量多，对于宝宝的肾脏会造成一定的负担。
但是也不能说罐头就没有好的，如果要给宝宝选择罐头的时候可以选择配料表比较干净的，什么意思呢，就是配料里面添加剂添加比较少的，如果有不添加添加剂的罐头食品那就是极好的。
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