相信不少小伙伴都是吃货吧，但是父母总是说那是垃圾食品，吃了危害健康……现在我来为垃圾食品正名。
1.泡面，总有人说泡面防腐剂多，致癌，泡面桶打蜡。其实这是谣言，泡面的配料中并没有防腐剂，经过高温油炸后致癌物也很少，除非一次性吃一万桶。
2.罐头，也有人说它防腐剂多，没有营养。罐头采用的是巴氏灭菌，其灭菌温度一般在℃左右，而蔬菜、水果类灭菌温度更低，一般80-90℃。在这样的温度下，罐头中的大部分营养成分都能被很好地保留下来。
3.麻辣烫，不少父母可能会觉得它重口味，食材不新鲜，热量高。但其实麻辣烫是汤煮的，油也比快餐少，食材也丰富多样，属于健康食品。所以不要再担心吃了它不健康了。
其实吧，很多时候，想吃什么就吃什么，注意运动就行，运动有助于加速身体新陈代谢，排出体内毒素。
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