这两个月，大家都宅在家里不出门，家长们囤了很多食物，其中就有即食速食。虽然即食的食品很方便，打开就能吃，但是仔细想想也知道，能存放很长时间的食物里面肯定有很多防腐剂，而且有些零食吃了对孩子的身体确实无益。
蓓蓓今年4岁，她爸爸妈妈比较年轻，是典型的90后，每天的一日三餐基本都是买的，或者也就做点比较方便的，比如下个水饺和汤圆。这个时候，婆婆和妈妈都在老家，也不能过来给他们做饭。所以蓓蓓就跟着爸爸妈妈吃起了便捷的饭。
不过这几天，蓓蓓开始咳嗽，喉咙里有痰，晚上睡觉一直喘粗气，给她吃了点清火的也不管用。妈妈让一位医生朋友帮忙诊断，经过了解才知道，蓓蓓经常吃一些不健康的零食，而且拿这些食品当饭吃，正餐没吃过几顿。医生说，孩子的脾肺工作本就虚弱，病从口入，吃得不对上了脾肺，孩子就会咳嗽咳痰，还会消化不良，有些食物比泡面还不如，千万不能让孩子吃多了。
比泡面还垃圾的4种食品，宝宝吃了咳嗽不消化，医生：有就扔了
1、罐头--甜、凉、多甜味剂
妈妈们会经常给孩子吃罐头，认为是罐头也是水果，多吃点也没什么坏处。但大多数罐头都很甜，这并不是水果本身的甜度，而是在里面添加了糖分，小朋友吃多了容易使体内产生湿热，出现痰液加重咳嗽，还会损伤孩子的牙齿。而且罐头都很凉，这个季节还是不要让孩子吃太凉的食物。
2、辣条--辣、火、含添加剂
辣条是让人“欲罢不能”的一种零食，很多大人都抵抗不住它的诱惑，小朋友更是喜欢吃。辣条的原料虽然是豆制品，但是其佐料是有很多辣椒、味精和其他调味剂组成的，对孩子的身体有刺激和危害，吃多了会嗓子干疼，如果在咳嗽的时候吃，还会损伤脾肺，加重咳嗽。
3、泡菜--咸、辣、含盐量高
泡菜是韩国流行的一道食物，它属于腌菜类，里面含有很多盐和辣椒，吃的会很有味道，很开胃。不过这种重口味的食物会损伤孩子的胃粘膜，刺激咽喉呼吸道粘膜，损伤肾脏。泡菜最好不要让孩子吃。
4、腊肉--咸、腻、重口味
腊肉和泡菜一样，都很咸，属于重口味食物，会刺激孩子的脾胃和肺部，导致咳嗽有痰。
上面提到的4种食物，家长要少给孩子吃，相关类似的食物，父母也要自己会辨别，少给孩子买着吃。建议爸爸妈妈尽量自己学着做饭，自己动手做的食物既健康又有营养，而且会有幸福感。
孩子正处于发育阶段，经常吃零食会造成消化紊乱，导致孩子脾胃虚弱，脾肺运作能力差，咳嗽就老不好。家长除了注重的饮食，也要注意平时多给孩子调理脾肺，应该隔三差五给孩子喝点陈梗末，味道甜甜的，给孩子调理脾肺的同时，还能补充营养，缓解咳嗽，可以放在粥里和奶里一起给孩子泡着喝。孩子咳嗽好了，身体强壮了，才能不耽误发育和成长。
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