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夏天做酸菜鱼有方法,记住这个诀窍,鱼肉嫩

夏天做酸菜鱼有方法,记住这个诀窍,鱼肉嫩滑不碎,酸菜清脆爽口!改自川菜经典『酸菜鱼』泡椒酸菜鱼片汤(此汤可用剥皮辣椒代替泡椒唷)!酸菜鱼片汤是四川人经常做的一道家常汤品,因为做法简单而且煮出来的味道不输餐馆,泡椒的微微辣度和腌制出来的酸、以及酸菜煮出来的汤底,在夏天喝上一碗非常的开胃呀!

为什么一点点鱼汤要用大炒锅盛装,看起来有点古怪对吧?那是因为我想要强调“这是一道可以一锅到底的料理”才会在完成的时候,先拍下它还没有被”盛碗起来”的照片。一锅到底的做法大致上就是先爆香蒜、姜、泡椒和酸菜盛起备用,接着把鱼骨煎香然后加水中大火熬出白色汤头,再加入青花椒、干辣椒和鱼片煮片刻就完成了,用炒锅就可以(但是你要有一个相同尺寸的锅盖为前提.XD)。

正宗酸菜鱼汤有几样灵魂材料,一是小米泡椒、二是酸菜、三是新鲜鱼肉,其次是花椒和干辣椒等佐料,在四川泡椒一般都是自己动手做,小米椒这个品种在当地也容易取得,但是在北方我从没看过生小米椒出现过,这罐还是我在南门市场其中一个店家找到的,回家后很兴奋地尝原味,原本以为青色的辣椒会辣过头,结果完全不会,辣度中等算是很温和,不知道是因为泡渍过还是因为它还没长熟的关系,品种好像是朝天椒小时候的样子。

品尝酸菜鱼汤的时候突然想到,如果没有小米泡椒的话,其实可以换成剥皮辣椒就好了,因为煮成汤之后的味道几乎一样,都很像白胡椒粉那种辣,所以我隔周马上实验,用剥皮辣椒来煮出来的汤头,喝起来只会少一点点些微的泡椒酸香,味道还是很不错的,因此你可以放心用剥皮辣椒来取代小米泡椒。(做法见内文)

酸菜的话,选这种一般在菜市场常见的酸菜就好,不要用酸菜白肉锅的那种酸菜,味道不太一样;酸菜本身有咸度,买回来洗个2~3次沥干就不会咸了。

说来惭愧,这道酸菜鱼的味道很好,可是我却忘记精确的去测量每一个环节的分量,凭感觉尝试一边煮一边试调味出来的,不过你可以放心,因为如果你已经有一定程度的下厨经验,估计你平常也不会是那种”完全照食谱配方”做菜的人吧,就算是厨房新手也不要太担心,这道汤不会太困难、不会失败到哪里去的,但如果你是煎鱼新手…我强烈建议你先搞懂怎么煎鱼好了,因为这是酸菜鱼里最难的步骤,鱼煎焦了味道就偏掉了。

一试成主顾的酸菜鱼汤,上图正是我用剥皮辣椒做出来的。四川人实在是太厉害了,鲜美的鱼肉搭配淡淡的青花椒香气,汤头微辣酸爽,正在减肥的人也没有办法拒绝它!(好像不小心透露出我最近正在节食XD)

该怎么选择鱼种呢?一般都会建议选肉质不容易煮好就散开的鱼,但我偏好便宜且没有腥味的鱼,有些鱼肉虽然煮过容易散开,但还是可以用”下锅后不要大力搅拌”为原则避开此困扰,享用时再用汤勺优雅盛起即可。

买鱼的时候要分成鱼片和鱼骨两个部位,请老板将鱼身”片”下来,中间的鱼骨不要丢掉,要一起打包回家,鱼骨是重点,要拿来煮汤底用,或是你也可以像我一样买冷冻的金目鲈鱼片,再到市场买零售的鱼头骨回家煎(通常会被切成块堆在一个盆子里),但是这样买会比较贵,选一个你比较方便的做法就好。

『酸菜鱼』

材料调味料(3人份):

鱼和腌料:

去骨鲈鱼1条(约1斤)、带皮的鱼骨适量(见内文说明)、米酒1大匙、盐巴1/4小匙

其余材料:

酸菜(泡水后切块)g、蒜片或蒜末2~3瓣的量、姜末适量、小米泡椒或剥皮辣椒(切块)4~6根、白开水或自制鸡高汤ml、鸡粉或盐巴适量、干辣椒少许(若无可略)、青花椒1/2匙、白醋少许、香菜(装饰用可省略)适量

做法:

1.酸菜泡水10~15分钟去除多余咸度。去骨鲈鱼切片后用盐巴和米酒抓腌。接着先来炒香材料,中火热锅下油下姜蒜炒香,然后加入酸菜和小米泡椒(如用剥皮辣椒.此步骤先不下锅.下酸菜就好),稍微炒香后盛起备用。

2.按照平常煎鱼的方式,中火热锅下2~3大匙油,然后把鱼骨两面煎至金黄色,总共大约需要花6~12分钟,这边别煎过头,焦掉味道就不好了。

3.然后倒入开水(或自制鸡高汤或大骨高汤),冷的热的都可以,两者皆能煮出白汤,这边水可以先倒多一点因为后续会蒸发不少(建议至少ml),用剥皮辣椒的人此时将它下锅一起煮,顺便加两大匙罐头里泡剥皮辣椒的水下去,然后煮滚、加盖用中小火保持沸腾滚30分钟,半小时后汤头颜色就会如上图,若是火侯小了煮出来的汤会比较清澈倒也无妨。奶白色汤头请看文末补充说明。

4.煮好的白汤转小火,然后加入步骤1炒好的酸菜、姜蒜、泡椒等材料。

5.接着下青花椒。

6.再把干辣椒用清水稍微冲洗后下锅,让汤底滚2分钟左右,加点盐巴试一下味道,不习惯清淡口味的人可以斟酌加鸡粉调味。

7.将鱼片一片一片慢慢入锅煮熟,过程中汤底应该保持沸腾,不要大力搅拌避免鱼肉散开,最后再滚2分钟左右,试吃一下酸菜的脆度,不要太硬也不要过软,有点脆的口感最好吃。

8.最后加一点白醋提味、香菜装饰一下就完成了。

补充说明哪里买?

不喜欢鸡粉的人可以在步骤3把开水换成自制鸡高汤或大骨汤来做汤底,否则只加盐巴鱼汤会没什么味道。我用中小火煮出来的鱼汤并不是呈现浓郁的奶白色,而是有点轻透的米黄色,如果你喜欢奶白色可以开大火去熬,前面煎鱼的油量也可以再多一点,大火加盖可以让蒸汽温度升到非常高,蒸气会让脂肪分散开来在里面形成高速对流,同时借助鱼骨的胶质里面那些蛋白质把小油滴包起来而成。

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小米泡椒哪里买?玻璃罐装,我在南门市场只看到一家在卖,而且数量极少,建议若是只用来做这道酸菜鱼汤可以用剥皮辣椒取代就好。剥皮辣椒哪里买?玻璃罐装,一般在菜市场、南北干货店、杂货店或是一些超市、食品店都可以找到。青花椒和干辣椒哪里买?我是在柳丁爱买到的,卖家的青花椒是我买过最香的,干辣椒种类也很齐全,一般全联或中药房卖的花椒多半没什么香气。不准备干辣椒也无大碍,有加会多一点点些微的特殊味道香气和微微辣度。




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