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有些秘密要和你分享

罗宋汤是从俄罗斯到中国的一种配方,他的制作方法和我们的日常汤不同,一般情况下使用番茄酱作为主要调味料,并将在一起与各种蔬菜搭配,除了牛肉,面包也是罗宋汤的最佳搭档。在东北,罗宋汤也被称为苏波汤,是当地人改良的。

一、懒汉罗宋汤

配料:半个胡萝卜,一个洋葱,四分之一,高丽菜,西芹,奶油,牛肉罐头,番茄酱

方法:锅中加入6碗水,将所有配料一起煮沸,煮沸后加入适量番茄酱,然后根据个人口味加入糖和醋调味。用小火炖半小时左右。

二、俄式罗宋汤

配料:洋葱一片半,两个土豆,胡萝卜丁,萝卜,牛肉/牛筋一盒,蒜茸,番茄酱,盐,肉豆蔻,黑胡椒,甘椒粉,香料,橄榄油。

方法:蒜茸炒锅后,将牛筋放入锅内翻炒,然后加入洋葱炒至软。将剩下的牛肉放入锅内,炒至牛肉变色,与土豆一起炒胡萝卜,然后加入萝卜翻炒。此时,将番茄酱和其他调味料放入锅中,炖大约1小时左右。

三、营养益处

罗宋汤是多种成分的组合,因此营养丰富。吃罗宋汤可以降低血压、延缓衰老和预防癌症抗癌,三高血压者宜食罗宋汤。

四、小提示

1、在工作日,很多罗宋汤会被放入一些牛肉制品中,如果你不喜欢油腻的味道,不要用牛肉汤直接炖,可以先稀释牛肉汤再制作。

2、番茄酱罐头最好,味道最好,扩大头盘的原因是为了保持他的酥脆,喜欢吃香肠的朋友也可以在里面放些香肠。

现在在上海在许多领域也可以看到,这是有历史可言的。在革命期间,许多俄国人迁移到上海。然后他带来了一些俄式菜系,现在俄式菜系出现在许多上海配料中。随着时间的推移,这些菜开始有中国的味道。




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