生存屯粮清单大整理，任何极端环境，都管饱管好！
1.午餐肉
普遍保质期是3年，耐储存，大多为铁盒装，体积小，不占地方，饱腹感强，可以切成丁做成炒饭，也可以做麻辣烫、三明治，做法非常多。
2.风干的腊肠
腊肠的保质期非常长，有的甚至可以放几年，如果你喜欢吃腊肠，可以多买一些。
3.意大利面
意大利面非常干，不会有长虫、发霉等问题，而且硬度高，不易被压坏。
4.方便面
说到囤货，方便面必须榜上有名，便宜又方便，喜欢什么口味就囤什么口味。
5.大米和挂面
大米和挂面建议买真空包装的，放的时间更久！
6.蔬菜干
有些蔬菜干的味道特别清香，而且用来做汤也特别合适。推荐囤货蔬菜干，比如：笋干、黄瓜干、土豆干、豆角干、蘑菇干、茄子干、蕨菜干等。
7.山药、红薯、土豆类的根茎食物
这些蔬菜放在常温通风处保存，一般可以存放3～6个月。
8.蜂蜜
蜂蜜做好密封放几年都不会坏，在做果汁的时候，可以放些蜂蜜代替白糖。
9.紫菜
除了可以做汤外，煮面时也可以加一点紫菜，捞出后撒点调料和热猪油，紫菜吃起来也特别香！
10.燕麦
燕麦片的保质期一般是18个月，如果燕麦开封了，建议在三个月内吃完，因为开封后放置太久容易氧化。
11.水果罐头
橘子罐头、黄桃罐头、山楂罐头等，不仅味道清甜，保质期一般为1-2年。
12.苹果、柚子、橙子
苹果常温下能储存15天，夏季天气炎热，只能储存10天，冬季气候寒冷，可以储存40天。没有去皮的柚子可以存放一个月左右，橙子常温放置可以长达3个月。
13.调料
葱粉、姜粉、咖喱、蒜粉、茴香、黑胡椒等，便宜又好放，口味变化还多。
14.豆子
黄豆，绿豆等豆类很耐储存，不仅可以泡发后直接吃，还能发出豆芽当蔬菜吃。
15.虾皮
虾皮很耐存放，可以做汤、做调料食用。比如虾皮冬瓜，海米粥等等。
以上这些挑选储备粮的方法，你学到了吗？
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