很多东西都是相对的，感情也一样。恋爱时有多开心，失恋后就有多痛苦。失恋其实是一个自我否定的过程，在一段感情中人付出了时间、精力、情感，一生少有的用心经营着，突然的瞬间崩塌掉，和自己的梦想幻灭很相似，这个时候痛苦是很正常的，不理智也可以理解。因为卸下所有防备、付出所有心力的感情最后变成一把刀，深深地刺入你的心脏，其中滋味，失恋过的人都能体会。
来来来，先调动下失恋的氛围。点下面这首歌▼
梦中人-王菲以前听说失恋后看《重庆森林》能治愈，后来有幸看了，看完后中毒更深，在经历过几次深夜买醉后才勉强挺过来。不得不说《重庆森林》确实是拍给失恋者看的，也只有失恋者能看懂，但绝不会“治愈”你。
电影中的王菲，年轻，充满朝气和对爱的疯狂追寻。偷偷闯入自己喜欢的人的房子，把他生活的一切都染上自己的色彩，最后让他也爱上自己。好疯狂，但每一个在恋爱中的人难道不是吗？以前恋爱时美好的东西，便是真心实意的付出。
一天24小时，你能专心或者真心实意做一件事多久？上班8小时、睡觉8小时，剩下的8小时单身的人往往感到无聊，便会用综艺、游戏、抖音来填补空闲时间。即使是更正面的活动，一个兴趣爱好，比如钓鱼、健身、画画、读书……这些都不足以填补灵魂。
但爱一个人，你可以真心实意很久，或许正是这种充实在告诉你，你正认真地活着。
所以你去爱，去恋爱
如果能永远那最好，但很可惜的是，爱情就像一个罐头，有时候它的保质期只有一年。
电影中失恋的金城武收集了30罐凤梨罐头——在分手30天那天过期。他对自己说如果阿may在那天前没有回来，就结束这段感情。最后他把这三十罐过期罐头全吃了。
电影中失恋的梁朝伟一个人对着房间里的东西说话，一个人哭了，你给纸巾他就行；但如果一间屋哭了，你要做事情就很多。本来平时瞧不上一眼的破毛巾，现在却成为了倾诉对象。
现在你可以进入失恋后的第一个阶段——放肆地难过
自家（一个人）
电影《重庆森林》
最好是易醉的酒比如金酒、朗姆酒等洋酒，因为味道好还符合此时饮用的氛围格调，失恋的人也要记得优雅，像街角的二锅头就不太符合文艺气质了。还有啤酒也不推荐，毕竟电影看到动情处快流泪的时候脑海里却浮现要不要去上厕所这么“出戏”的问题实在不美丽。
然后大醉一场、大哭一场
即使再疯狂也无所谓，再丢脸也无所谓，如果顾忌这些，就没有真正爱过，真正爱过就会有真正的难过，而你现在就在真正的难过。
难过那么几天后，储存的悲伤差不多释放掉了，这时虽然心情还是难过，但毕竟身体很诚实，身体会告诉你“大佬，留的青山在，不怕没柴烧啊；天涯何处无芳草不是？算了差不多行了，都是过日子嘛，谁还没个坎……”渐渐地你会开始吃饭、健身、看以前没看的书。物极必反，伤心过后是坚强，很快你的失恋便慢慢走出第一阶段，恭喜你。
这个时候就引来第二个阶段——挺过寂寞
来来来，这个时候要听这个▼
Billamp;Brod-MaduDanRacun是不是很有历经感情风雨的骚气大叔的感觉？在这种慵懒而又充满骚气的音乐里，你可以冷静地思考，之前为什么会失恋。当你理清前段感情的始终，中间发生的各种事情，从中你可以真正的看清楚自己是怎样的人，对方是怎样的人，这次没有被爱情冲昏头脑。或许你会得出这样的分手是必然的，因为从环境、生活、性格、喜恶、甚至时代，你都找出了分手的理论依据。
在结合实践经验后，你望着写得密密麻麻的分手总结，心中欣慰之情油然而生，在感叹古人言“智者乐、仁者寿”有道理的同时，不禁又想自己的申论水平好像提高了，今年省考可能有戏。
你把报告扔在一边，好像之前书写它时的心情以不再重要，因为你记得今天列了计划要去健身房，之前遇到的小姐姐身材挺不错，好像她也刚失恋，不知道能不能约她去看《前任3》……
这时久违的单身生活真正开始，你会整理自己，不管是大脑还是外貌，以前被搁置的爱好也会重新拾起来。但你还是会不习惯，偶尔还会难过，特别是独自一人躺在床上的夜晚，一个人做饭一个人吃的晚餐，一个人逛超市的周末……
可能你会受不了再去找前任，但这个时候她可能已经有对象，或是被残忍拒绝，即使和好根据你的分手总结，二次分手的可能很大。如果这时你没坚持下来，那么这个失恋就不优雅了，可能以后连自己也会看不起自己，还极有可能伤害自尊，所以切忌因寂寞去找前任，除非你觉得此生非她不可。
就这样过了一段时间，可能是一个月或更久。从刚开始看到一条破毛巾都能想到失恋的你，现在注意力慢慢转移到其它事情上，你已经忙碌起来，没有那么多时间去想失恋的事情。可能碰到别人提醒你失恋你才想起，这时你相当优雅地度过了失恋第二个阶段，打个比方就如同万军中取上将首级如闲庭信步一般，相当优雅了，鼓掌。
很多人耐不住寂寞去找前任，这样伤害的是两个人，因为那不是爱而是寂寞。
这时可以来一场对过去的告别▼
可以站在阳台上，望着夜空中的月亮，一边听着歌，一边喝完手里的啤酒。你知道，那段感情已经结束了，变成回忆的东西，回忆就可以了。所有的不舍，所有的好，所有的不好，都随风而去吧。
这时最好选择喝20块钱一小支的啤酒，除了优雅品味格调之外，我怕你2块钱一瓶的喝太多会醉，之后哭着去挽留前任而使之前做的努力前功尽弃。
最后一个阶段——选择并出发
人生充满选择，有些重要，有些不那么重要。但现在这个选择很重要，因为它会改变你未来许多年的生活。
这时的你变得比以前更好更优秀，心情也完全走出失恋带来的影响，可以凭借自己的内心做选择。
你真爱过，真痛过，你想爱、敢爱、会爱，我相信这样的你不管以后遇到的是谁，我都相信你可以表现出最好的你自己，既然爱的那么认真，总会有人注意到闪光的你吧。
要开始新的恋情，就勇敢去吧
要找回前任，就勇敢去吧
听从自己的心声就好
最后送你一首我很喜欢的歌▼
04:28愿你在感情的路上，找到自己的真正归宿
即便不优雅也无所谓
真心就好
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