话梅的妈妈(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)小孩子的身体素质较差,代谢功能、消化功能都不如成年人,所以在饮食方面应该小心谨慎一点,家长要多给孩子吃健康食物,少给孩子吃不易消化或者含有较多添加剂的食物,对于大人来说很安全的食物,对于孩子来说可能就有危险,而且孩子的饮食必须要适度、适量,超量饮食很容易引发问题。一般来说,相近的食物是可以相互替代的,但是加工食品是不可以代替新鲜食物的,比如家长都知道应该多给孩子吃水果,但有的家长用水果罐头代替水果,这种做法就并不恰当。希希是个3岁的女孩,孩子长得白白净净,一直和奶奶一起生活,希希喜欢吃水果,但是有的水果并不是应季水果,而且比较坚硬,奶奶担心希希吃后不易消化,所以会用水果罐头代替水果,家里的水果罐头不断,希希也很喜欢吃。但是一段时间后,希希还是发烧,表情、言语都变得比较迟钝,医院,医生检查说孩子的智力受到损害,有铅中毒的迹象,水果罐头就是罪魁祸首,奶奶疑惑的问:水果不是有营养吗?水果罐头在生活中是非常常见的,甜甜的罐头很多人都喜欢吃,但是水果罐头和水果是不一样的,水果罐头中含有添加剂或者铅元素,孩子如果常吃罐头,身体里面的有毒有害物质就会累积起来,时间一长孩子就可能会中毒,出现各种健康问题。而且水果罐头中的水果经过加工处理后,营养价值会大大流失,罐头中最多的就是糖分,多吃对身体有害无益。家长在管理婴幼儿饮食时,要注意下面这几点:1、少吃罐装食品。罐头一类的罐装食品最好不要给孩子吃,这些食物都是经过加工的,营养丰富,但添加剂也可能比较多,少吃几次可以,但是经常吃就可能导致孩子脏器代谢负担加重,引发健康问题。而且罐装食物可能含有铅等金属物质,多吃会导致金属中毒。2、多吃新鲜果蔬。新鲜果蔬是孩子最应该多吃的食物,新鲜果蔬富含维生素等营养物质,对于孩子成长来说,这些物质都是必不可少的。家长可以选择应季果蔬,帮助孩子补充营养,改善身体素质。3、食物要柔软易消化。小孩子的食物必须要柔软易消化,以免给肠胃增加负担,家长可以把水果蒸熟或者煮熟,但注意不要添加糖分,这样可以保证营养的基础上,让水果变得柔软易消化。家长可以多用蒸煮的方式做菜,让菜肴的营养可以最大限度的保留下来。如果孩子喜欢吃水果、鱼肉,家长最好每次少买、少做,让孩子吃新鲜食物,少给孩子吃罐头,要保证孩子的饮食健康,避免孩子身体受到伤害。您觉得还有哪些食物不适宜给孩子食用呢?您平时给孩子吃哪些水果呢?------------------------------