冬天,这水果我一买就是10斤,简单的煮一煮,清肺化痰少生病!它就是黄桃了,很多人一定都不知道吧,黄桃市面上卖的不多,因为黄桃存放时间不长,所以大多都被做成了罐头,不过黄桃的营养价值非常高,冬天吃它最滋补。营养师大乔就曾说过,黄桃含有丰富的膳食纤维、果胶和维生素等,经常食用可以清肺化痰、延缓衰老和增强免疫力,老人孩子一定要多吃了!下面小编教给大家的就是黄桃罐头的做法,简单易学,肉质鲜美,酸甜可口非常的好吃,还能当零食吃,快来看看小编是怎么做的吧
可口黄桃罐头
By爱料理的纹身师祈姐姐
配料:
黄桃五个、冰糖克、水毫升
烹饪步骤:
1.黄桃去死去核切开备冰糖
2.根据自己的口味加入毫升水在加入克冰糖!把冰糖煮化了在放入黄桃煮开煮三分钟即可
3.放在消毒后的密封容器里
4.等待冷却后放冰箱就可以啦!
5.是不是超级简单!全程不要用生水!洗黄桃也要用冷开水奥!罐子要用开水烫过消毒
烹饪小贴士:
1、黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到清肠通便、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。2、黄桃的营养十分丰富,它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。3、黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C、人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食,也可以高温加热食用。将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后,口味更佳。
大家学会了吗?
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