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“每日罐头”是一档心理学口味的精神食粮栏目（狗特别喜欢的）。
今天聊聊情侣分手后的“空窗期”。
罐头质检员：文小宁
最近在微博吃瓜吃出了连续剧的感觉。
第一集：某个女网红宣布和谈了7年恋爱的男友分手，网友纷纷指责男友没良心。
第二集：女网红和新男友的私密照流出，网友开始骂女生是greentea。
第三集：女网红发布声明，说自己是在分手后才找的新男友，并且已经和新男友分手了。
这部年中大戏还在继续……也不知道最后会发展成什么样。
我翻了一圈评论，发现让众多吃瓜网友意难平的并不是出轨、分手这档子事，而是：
你们谈了7年恋爱，都已经快要结婚了，怎么刚分手就无缝衔接了下一个呢？连空窗期都没有的吗？女生真的爱过男生吗？
然而残酷真相是：恋爱谈的越久，爱得越深，那么分手后的空窗期就会越短。
心理学家Frazier等人对此做出的解释是：
结束了一段长期并且高质量的关系以后，我们会出现更多的负面情绪和反应，比如抑郁、焦虑、愤怒、低自尊、感知到的社会支持水平低……因此我们更加迫切地需要通过一段新恋情去缓解这些负面效应。
除此之外，在上一段恋爱中建立的依恋关系和深刻情感，也会让你对下一段恋情产生更多期待。
你可以把它理解为一种成瘾，只不过能够让你症状得到缓解的对象已经离去，你只能急匆匆地去寻找下一个对象。
但这种“病急乱投医”的行为，也注定了一个结局：你对新找的恋人会更不满意。
用一张ppt总结一下就是：
但也并不是所有的“无缝衔接”都不好。
研究发现，那些空窗期虽短但依旧对新恋情较为满意的人，往往有这些特征：
是主动分手的一方
已经从分手后的消极情绪中恢复
已经明确评估过前任是不适合交往的对象，没有复合的意愿
能够真诚地欣赏现任的优点，并被吸引
总的来说，空窗期不是衡量上一段感情真不真的指标，也不能充分预测下一段恋情久不久。
但是，如果你还没和这一任分手，就开始着急忙慌地物色下一任了，那这篇文章的结论也许并不适用于你。
——如果你已经和前任saybye了，那么想亲谁就去亲谁吧！
参考文献：
[1]Frazier,P.A.,Cook,S.W.().Correlatesofdistressfollowingheterosexualrelationshipdissolution.JournalofSocialandPersonalRelationships,10,55–67.
[2]Sprecher,S.,Felmlee,D.,Metts,S.,Fehr,B.,Vanni,D.().Factorsassociatedwithdistressfollowingthebreakupofacloserelationship.JournalofSocialandPersonalRelationships,15,–.
[3]Dailey,R.M.,Rossetto,K.R.,Pfiester,A.,Surra,C.A.().Aqualitativeanalysisofon-again/off-againromanticrelationships:“It’supanddown,allaround”.JournalofSocialandPersonalRelationships,26(4),-.
[4]Joel,S.().TheTruthAboutReboundRelationships.PsychologyToday.
前兆
原标题：《刚分手就“无缝衔接”的人，真的爱过吗？丨每日罐头》
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