《黄帝内经》中早就指出：
“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；
而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。
前人用食补的例子很多：
在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。
如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
食补的好处
脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。
其轻则食补即可，重则治以方药。
唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”
“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。
一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。
《百病食疗》柚子是天然的水果罐头，可有这3种病情的人，服药要避免柚子
又是一年一度吃柚子的季节，大批柚子开始占据市场，葡萄柚、沙田柚、四季柚、琯溪蜜柚等等，品种越来越多，素有“天然的水果罐头”、“健康果”的称号。
吃柚子真的这么好吗？
相比于其他的水果，柚子之所以被称为水果罐头，离不开它的保护措施，比如厚厚的外皮，储存时间长。在天气渐渐转凉的秋冬季节，湿度慢慢降低，随着气温的干燥，也不妨吃点柚子，柚子含水量可达87%左右。
再来看其他的营养成分，从《中国食物营养成分表》来看，每百克柚子中有42千卡、0.8g蛋白质、0.2g脂肪、0.4g膳食纤维、23mg维生素C、4mg镁、mg钾、24mg磷等。
按照成年人每日吃水果的量，食用2~3瓣，有一定的美容护肤、健脾养胃、消食化积的好处。但并非所有人都能够享受这种美味，比如葡萄柚，也被称为西柚。
有数据显示，根据文献报道，有将近80多种药都容易和西柚产生反应，甚至是副作用，尤其是对于有这几种病情的人，服药时避免西柚。
首先是高血脂人群，这类人群在服用相关降脂药时，西柚中的有益成分，容易影响血液浓度，对药效有影响。建议高血脂或者是血脂高的人群，为了病情考虑，不仅是西柚这种水果，通过鲜榨后也最好不要饮用。
其次是高血压人群，这类人大家应该都非常熟悉了，有研究发现，西柚中含有一种叫做“呋喃香豆素”的物质，它会在一定程度上抑制代谢酶的活性，以及拉低代谢药物的能力。
无论哪种降压药，都不建议在服用药物期间吃西柚或者是相关的果汁，管住嘴就是对身体健康负责。
最后是服用催眠药的人群，有调查显示，这类人群如果大量饮用西柚，很容易加重嗜睡现象，甚至造成头晕头痛、身体乏力，让人昏昏欲睡。
此外，大家还需注意的是，在国外的研究中还发现，除了西柚汁，还有石榴汁、橙子汁、蔓越莓汁，人们在服用药物时，都可能造成代谢方面的影响。
最需要大家避免的是，服用任何药物，即便是其他类型的疾病，都不要用果汁、碳酸饮料、茶水送服，白开水是最佳的饮品，不会对药效造成反应。
对于体寒的人，由于柚子是寒性的水果，大家在身体不适时务必少吃。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
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