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6月必吃的一种水果简单一煮,口感酸甜,补

要问夏天有什么水果是不能错过的?桃子肯定是其中的一种,现在是6月份,桃子已经大量上市了,油桃、菜桃、蜜桃等等,家里种了一棵油桃树,油桃树的结果量大的惊人,树上满满的都是桃子,一时之间根本吃不完,和亲朋好友、邻居分享之后,还剩下很多,油桃是表皮光滑的桃子,没有绒毛;

有的朋友不喜欢直接吃油桃,觉得它硬硬的,水分也不是特别多,口感只能说一般,那可能是你没有挑到成熟的油桃,油桃要选择颜色红亮的,发青的不要,这种油桃还没有成熟,成熟的油桃不仅口感好,营养价值也很高,尤其是含铁量丰富,对于缺铁性贫血的女性朋友来说是个不错的选择,油桃中的维生素C含量也很高,补充维生素的同时还有很强的抗氧化性,能起到美白淡斑的效果;

那怎么样能快速地消灭油桃呢?或者说这么多的油桃要怎么做才能更好吃呢?油桃虾仁、油桃咕咾肉、油桃糖水等都是不错的选择,夏季消耗最快的就是油桃糖水,很多地方也叫油桃罐头,简单煮一煮,口感酸酸甜甜,糖水中有油桃的香味,冰镇之后口感更好,喜欢的朋友可以试试!

油桃g、黄冰糖g;

1、每次做油桃罐头我都喜欢多做一点,这样做一次,够家里人吃好几天,而且也不会变质,这里是一大筐油桃,虽然自己家的油桃个头没有外面买的那么大,但是吃起来却是脆甜的,而且核很小;

2、油桃先放在流动的清水下面冲洗干净,冲洗干净之后将它去皮,去皮之后切下油桃果肉,每次做桃子罐头我都喜欢用这个去核神器,轻轻一压,两边的肉就出来了,再用刀把另外两边的肉切下来,这个一个油桃去核就完成了,你也可以直接用刀切,切的时候不要太小块,煮的时候不容易煮烂,吃起来口感会更好;

3、油桃果肉的颜色也是黄黄的,色泽很好看,和黄桃果肉的颜色很相似,在去皮的过程中避免油桃果肉氧化,可以把油桃果肉放在盐水中浸泡,还能起到再次清洗的作用;

4、油桃去核之后的重量是3斤,搭配了g黄冰糖,冰糖的多少可以根据喜好选择,和清水用量以及油桃本身的甜度都有关系,这个没有绝对值,煮好的时候可以尝一下,觉得不够甜可以再加一点;

5、准备一个大一点的锅,我用的是一个深锅,这个锅需要提前清洗,为了能延长油桃罐头的保质期,这个锅一定不能有油渍,把浸泡在盐水中的油桃块放在锅中;

6、往锅中加入适量的清水,清水的用量稍微多一点,大约是5斤左右的清水,喜欢喝汤的还可以增加清水的用量,放在煤气灶上,大火煮开;

7、大火煮开之后撇去表面的浮沫,下入冰糖,转小火炖煮,炖煮大约8分钟左右,根据油桃的大小以及自己喜欢的软硬程度来决定,煮的时间不要太长,避免煮的过于软烂;

8、煮好之后关火出锅,刚煮好的油桃罐头颜色黄黄的,特别好看,趁热吃口感也不错,但是建议冷藏之后食用,冰冰凉凉酸酸甜甜,口感会更好;

9、夏天温度高的时候,来上一碗冰镇油桃罐头,还有清热解暑,缓解口干的作用;

油桃罐头的做法总结:

1、同样的做法也适用于黄桃和一些质地稍微硬一点的桃子;

2、油桃罐头煮好之后晾凉放在密封罐里,冰箱冷藏保存,能保存半个月;

3、在煮油桃罐头期间用到的工具都是要没有油渍的,这样才能延长保质期;

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