随着生活水平的提高，现在的我们不仅要吃饱，还要吃好。随着社会的进步，出现的食品种类越来越多，有利于身体健康的，也有不少是损害自己的身体健康的，为了能够有一个好的身体，父母家长总是从小就教导我们，要远离“垃圾食品”，何为“垃圾食品”？
从广义上讲，就是对身体健康有威胁的食品，世界联合国卫生组织宣布了10种“垃圾食物”，包括油炸食品、腌制食品、加工肉质食品、饼干类、汽水可乐类、方便面、罐头类、话梅蜜饯类、冷冻类、烧烤类，有的网友看了这一份“垃圾食品”名单之后，就直接感慨道，各个中招，如果不吃的话，完全就要饿死了。
不得不说，虽然这10类食物被列为了“垃圾食品”的行列，但是实在是抵挡不住它们的诱惑，看到它们就有一种想吃的冲动，让我们拒绝它们，实在是太难了！从健康的角度来说，这些食物越少吃越好，如果实在没有忍住，吃一两次我觉得也是可以的，不要经常吃就好了。
比起吃东西，人最不能缺少的是水的摄入，人可以一天不吃饭，但是不能一天不喝水，水是生命的源泉，人体机能想要正常的运行，一定是离不开水分的，喝水也要注意水的质量和品质，如果喝了不应该喝的水，比起吃“垃圾食品”更加损害身体。
比起“垃圾食品”，这种水对人体的危害也很大，家里有的，赶快倒掉，不要再饮用了。
这种水就是过期的水。
有人看到这种水的时候，就会产生疑问，食物存放的时间长了，会过期，水也会过期吗？没错的，水也是有保质期的，而且烧开了的水同样有保质期，如果超过一定的时间还喝，会引起腹泻等肠胃症状。
我们知道生水是不能喝的，因为生水中含有大量的细菌，如果长期喝生水，或者是肠胃本来就不好的人喝了生水，非常容易引起肠胃的不适。如果将水烧开了之后，我们也要尽量在一天之内喝完，因为放的时间越长，里面后来滋生的细菌就越多。
有很多人说“隔夜的水就不能喝了”，其实这样的说法也不太正确，隔夜的水如果还在保质期内，还是可以喝的，白开水的保质期一般是在16个小时左右，在夏天的时候，天气炎热，尽量当天烧开的水当天喝完，第二天在烧新的，在冬天的时候，温度比较低，细菌滋生的速度慢一些，烧开的水尽量放在带盖的容器中及进行存放，但是也是不能久放的，在第二天的时候尽快喝完，实在喝不完，就要赶快将它倒掉，千万不要心疼。
水是生命的源泉，在这一方面一点都不可以马虎，如果你家有过期的水，那赶快将其倒掉吧，重新烧新水喝。烧自来水的要注意了，水烧开之后要再继续煮沸3分钟，这样才能更彻底的清除自来水中的氯化物，但是时间不要太长，否则会产生其他的不好物质，影响身体健康。
以上就是我要为大家分享的关于过期水的小知识，对此，大家怎么看？欢迎大家在评论区留言分享。
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