10岁男孩只吃却不见长,成为小萝卜头:这3种食物别再给娃吃
现在的孩子,在父母、家人的期盼中来到这个世上,自然是备受宠爱的,家里不仅有爸妈疼,还有各种长辈疼。
也正因为这样,很多家长在照顾孩子的时候,就会对孩子百依百顺,很多时候,明知道有些零食孩子应该少吃,但是只要孩子一哭或者表现出不开心的样子,立马就会妥协,什么都让吃了。
我发小家就一个孩子,由于工作原因,平时发小两口子就把孩子放老人那边,让老人帮忙带。
可能正是这个原因吧,发小总觉得亏欠孩子,所以在给孩子花钱上毫不吝啬,什么贵买什么、什么好买什么、孩子想吃什么就买什么。
但发小最近却发现,孩子并不怎么爱长个,今年都10岁了,但个头还是跟七八岁一样,活脱脱一个小萝卜头,这一下可急坏了发小,心里不安医院看看。
经过全身检查后,发小一家才知道孩子不长个的问题是因为平常饮食习惯不规律,导致了体内积食严重。
当医生询问家长孩子平时都吃啥时,同行的奶奶在一旁支支吾吾,过了一会奶奶才说,都怪自己平时太惯着孩子了,经常带孩子吃一些炸鸡排啥的,以为孩子开心就好,但没想到却对孩子身体造成了这样的伤害。
忠告:这3种食物别再给娃吃了,比辣条还垃圾,只会害了孩子
1、油炸食品
孩子都特别喜欢吃炸鸡腿、炸鸡柳这类油炸食品,就连家长们也总说油炸的东西香,也愿意做给孩子吃。
殊不知,高温油炸的食物不仅营养价值低,食材本身的营养在高温油炸中被破坏,还产生一些对身体有害的物质,更重要的是孩子的脾胃娇嫩,消化功能薄弱,经常吃油炸食品容易积食、损伤脾胃。
2、罐头食品
大家都知道,水果吃了对孩子的身体有好处,但是不是每个孩子都爱吃水果,为了解决这个问题,有些家长想到了一个自以为很好的办法,那就是给孩子买水果罐头吃。
在这些家长看来,水果罐头里的水果跟一般的水果没有区别,但我在这里只想说,这些家长实在是太天真了。
首先,水果罐头里的水果经过了很多道制作工序之后,里面已经不剩多少营养价值了;其次每个罐头都有很长的保质期,里面又添加了防腐剂,家长们难道还觉得这样的水果能比得上新鲜水果吗?
3、冷饮冰食
之前看综艺节目,汪涵和黄磊都表示过,自家孩子3岁前没吃过冰激凌,很多家长表示不理解,实际上,他们的做法很正确。
孩子的脾胃十分娇嫩,冰激凌这种从冰箱冷冻,非常寒凉的食物,对孩子的脾胃刺激非常大,现在正是炎炎夏日,不少家长会用冰淇淋、冷饮还解暑,一定要注意少给孩子吃啊。
可以常给孩子吃的2种食物,不仅促进长个子,还能让孩子更聪明
1、黑豆
黑豆富含丰富的优质蛋白、钙,而且易于人体消化吸收。
因此,经常给孩子吃黑豆,能够很好地补充宝宝身体所需的蛋白质,促进孩子长个子。
此外,黑豆还含有丰富的卵磷脂,它能够促进大脑发育,宝宝常吃黑豆,可以让宝宝更加聪明。
有些宝妈不知道黑豆怎么烹饪,于是我给大家找来了这款核桃芝麻黑豆粉,这是五谷磨房集团官方正品,配料也十分简单。
包含五重黑营养,还有各种杂粮粗粮,有黑大豆(29%)、黑芝麻(23%)、核桃仁(10%)、红枣干、山药、结晶果糖、黑米、黑藜麦(3%)、奇亚籽(1.8%),各位家长可以放心购买。
一罐有g,大约可食用20餐,孩子每天早晨吃一餐,一整天活力不掉线,而且这款黑豆粉不仅仅只有孩子能吃,孕妇、老人、包括想减肥的年轻人也可以吃。
一餐黑豆粉的营养相当于1个鸡蛋(含6.18g蛋白质)+1大盘生菜(含3.66g膳食纤维)+1杯牛奶(含.8mg钙)。
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牛肉食物中含有人体所需的8种必需胺基酸,而且都是%吸收,任何动、植物的营养没法与牛肉相比。
而且牛肉含锌量极高,每克含有3.71毫克的锌是猪肉的5倍,所以多吃牛排可以增进孩子的免疫系统,有助于孩子发育。
现在市面上的牛排质量参差不齐,很多家长都担心买到合成牛排,我个人是比较喜欢吃牛排的,刚开始也不知道什么是合成什么是整切,直到有一次看了薇娅的直播,才知道现在合成牛排一直充斥在我们身边!
薇娅就曾在她的直播间推荐过这款小牛凯西澳洲整切牛排,小牛凯西这款牛排,已经成为网红牛排,多次被卖空下架,又接连补货很多次。
这款牛排之所以能卖疯,牛排独特的味道和过硬的品质是非常重要的原因。
这次的牛排套餐甄选澳洲进口原肉,肉质柔软,每一口都鲜嫩多汁,可不是市面上价格便宜的合成牛肉喔。
套餐内一共有10片牛排,近3斤的重,分别有菲力牛排g*2、眼肉牛排g*3、西冷牛排g*5,都是精选牛的三个黄金部位,可以满足不同人的口味需求。
而且这款牛排采用了整块切制,全程用-18°冷链锁鲜从牧场直接到达餐桌,干净卫生,孕妇、孩子吃起来都安全放心!
这款牛排的包装十分仔细,纸箱里有隔热袋、泡沫箱,还有冰袋,保鲜程度极高。
重点是卖家还贴心地赠送煎锅、刀叉、蘸料等等。
要知道光是赠送的那个小煎锅,某宝上最少也要几十元才能买到啊~~
好的食材往往只需要最简单的烹饪方式,所以哪怕是没有煎过牛排的宝妈们也不用着急。
这款牛排制作超级简单,你只需化好黄油,然后把牛排两面煎至微黄,最后淋上喜欢的酱料口味,就能很轻松的完成一道大餐!
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