导语：“营养师最讨厌的4种零食你天天吃，第4南方人最爱，吃到停不下来“
零食小吃不管在哪里都是很受大家欢迎的，从小时候开始零食就是孩子们的最爱，长大了之后街边的小吃也加入到吃货的清单中。但是很多人知道有的零食小吃其实吃多了对人体是有危害的，但是还是很爱吃。今天，小编就带大家看看这4种营养师最讨厌但是你却天天都在吃的零食。
大家都知道营养师是很注重食物的营养搭配的，对于很多食物不好的部分营养师都十分的了解，所以也会避免这些对身体有危害的食物。但是一般人可能知道这些食物的危害还是没有办法抗拒美食的诱惑，那么到底是什么零食小吃你天天吃但其实这些危害很大呢？
1、辣条
小的时候最爱吃的零食之一就是辣条了，辣条吃起来鲜辣Q弹，闻着就十分的香，现在辣条不仅是小孩子的最爱，很多大人也是常备辣条在自己的家中或者是寝室里。但是营养师却不会吃辣条的，因为辣条闻起来很香的都是辣条的油，而这些基本上都是很不卫生的油制作而成的。现在还有很多小作坊在制作辣条，这都是很不卫生很不安全的。
2、水果罐头
罐头因为吃着方便所以很多人都会买水果罐头放在家里屯着，吃起来是很鲜甜可口的而且水果罐头的水分也是很多的，既解渴又好吃深受大家的喜爱。但是罐头其实都是不新鲜的大家都知道，为了保证罐头的保质期，所以会在罐头中加上很多的化工物质。而且还会加很多的色素香精之类的，其实吃多了对身体是很不好的。
3、蜜饯果脯
现在蜜饯果脯不仅是在超市中有出售甚至是街边的小店都能够买到好吃不贵的蜜饯，很多人喜欢这个小吃是因为蜜饯吃着的口感很好，一入口就能感受到浓浓的甜味，而且这个零嘴随便一个小盒子装着就能够带走，十分的方便携带，不管是在哪里都能够吃上一口。但是营养师却知道这些蜜饯果脯其实都是用了很多的物质进行的加工，吃着是很没有营养的，还不如直接吃新鲜的，虽然口感可能没有那么好，但是却是很健康的。
4、槟榔
槟榔曾经也是很火的一个小吃，尤其是对于很多的南方人来说，真的是吃的停不下来的，槟榔就像是口香糖一样，随时随地都能够拿上一颗嚼一嚼，甚至有的人一整天除了吃饭之外就是吃槟榔。但其实槟榔吃多了对口腔是有很大的危害的，很多人知道但是还是没有办法不吃，等到自己真的感受到了槟榔带来饿的危害这个时候已经来不及了。
这些零食小吃你是不是很熟悉呢？其实平时大家都没有少吃，但是知道这些的危害这么大而且没有营养也不健康的话，大家还是应该少吃一点，毕竟美食肯定是比不上自己的身体健康的，你们觉得呢？
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