大家对垃圾食品是又爱又恨，爱的是它的美味，独特的味道让人欲罢不能，恨的是吃了之后，身体深受其害，伴随着肥胖及身体不适。但哪些是垃圾食品呢？很多人第一念头就是方便面，诚然方便面是不卫生，但是它还不算是垃圾食品，充及量只是没有什么营养而己。真正的垃圾食品是这三种：
一、辣条：辣条是不少人的心头爱，不管是小孩还是成年人，大家都喜欢吃辣条，麻麻辣辣的味道让人欲罢不能。况且它价值便宜，买着经济实惠，殊不知，辣条的生产过程令人不忍直视，比今年的“3.15”暴露出来的“土坑酸菜”还要严峻，就算是大品牌，也添加了各种添加剂，吃多了对人体的危害特别的大。大家还是不要吃才好。
图片来源于百家号二、奶茶：近几年，奶茶受到了不少年轻人的追捧，大街小巷如雨后春笋般冒出来很多奶茶店，不少还是大品牌的加盟店，并且家家生意还很红火。其实奶茶是一种非常不健康的饮料，一是它里面添加有香精和食用胶，热量极高，喝了使人发胖，另外就是一些奶茶就是由奶盖制作而成，而奶盖的成分就是奶精，也会让人产生肥胖。因此，少男少女真的不要去喝奶茶，有百害而无一益。
图片来源于百家号三、罐头：罐头也是市面上常见的食品，但不管是水果罐头还是肉食罐头，都要少吃。我以前在水果罐头厂做过事，一些黑心的厂商，把水果的腐烂部分切除，余下的部位继续拿来制作罐头，殊不知，其它的部位也已变化，残留着大量的黄曲霉素。并且罐头在制作过程中各种添加剂，防腐剂大量添加，这些东西进入人体，腐蚀着我们的身体。
图片来源于百家吃总之，现在生活条件好了，零食也越来越多样了，我们在吃零食的时候，一定要选择新鲜健康的食物，不要去以身试法，吃些不卫生的零食，长久下去，会给我们的身体留下陷患，让我们后悔莫及。
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