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夏天教你在家做罐头味刀鱼,鱼刺都能吃,又

刀鱼又称刀鲚,肉质鲜嫩,含有人体所需的18种氨基酸,营养价值相当的高,并且常吃刀鱼能使人变得聪明,还能有效的补冲钙质,所以也是我们餐桌上常见的食材之一。刀鱼做法也很多,但是不管怎么做挑刺成了我们大多数人的一道难题,今天就教你在家这样做罐头味刀鱼,鱼刺都能吃,又补钙,小朋友特别喜欢,特别适合炎热的夏天做,多做一些放到恒温里下次吃口感也是非常的棒,下面就分享一下它的做法。

食材:刀鱼克,葱1段,姜1块,十三香1茶匙,料酒1汤匙,番茄酱2汤匙,生抽1汤匙,老抽1茶匙,海鲜酱油1汤匙,白糖1茶匙,米醋1茶匙,鸡精1茶匙,盐少许。

做法:

1、准备食材,剁好的刀鱼克,葱剥去老皮洗净,姜削去外皮洗净。

2、葱切段,姜切片,刀鱼洗净,摘去内脏,加十三香,料酒,葱段,姜片,少许盐腌制20分钟。

3、取一大碗放入番茄酱,生抽,老抽,海鲜酱油,白糖,醋,少许料酒,将其调成汁。

4、平底锅放少许的色拉油,将腌制好的刀鱼放入,改为中火煎3分钟再翻面,中间不用翻动,煎至两面金黄即可装盘。

5、另起新锅加入少许色拉油,油热加入葱姜爆香。

6、倒入调好的料汁,再加入煎制好的刀鱼,翻几下。

7、注入清水,清水以没过刀鱼为宜,水开盖上盖顿10分钟,再转中火顿1小时。家里有高压锅的用高压锅压制15分钟关火,再闷5分钟即可。

1、这样做出来的刀鱼冷却后特别像买来的鱼罐头,凉着吃也不腥口感更好。

2、喜欢吃甜口的可多放点番茄酱。

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