今年，受到疫情影响，3·15晚会被延迟了。
但是作为父母，对于孩子的饮食健康要长期谨慎，除了去年3·15晚会曝光的辣条外，以下5种被曝光出来的食品千万别再买了。
1
重口味的坚果
现在，越来越多的人都知道坚果的营养价值高，喜欢把坚果当成零食给孩子吃。
可是你知道吗？你花高价给孩子买来的坚果，可能是经过化学物品处理过的霉变坚果！
这些坚果可能是去年甚至是前几年的存货，颜色已经变成了黑灰色。但是，一些不法商贩会把它们漂白，再添加糖精、奶精等重口味的配料，掩盖霉变的痕迹。
霉变的核桃、杏仁、瓜子等坚果中，往往含有黄曲霉毒素，不仅会导致人发烧、呕吐、急性中毒，还有严重的致癌风险。
所以，在给孩子选购坚果时，建议大家选择贴近原味、色泽偏淡的，而不是那些被过度加工处理，口味过重或色泽鲜艳的坚果。
此外，年龄小的宝宝容易被异物呛咳，最好不要给他们吃坚果。
2
劣质奶片
很多家长认为，奶片就是牛奶做的，里面含有钙和蛋白质，而且口味多样，孩子喜欢，所以便经常买给孩子吃。
但其实，奶片≠牛奶。
一方面，牛奶制作成奶片的过程中，很多营养成分会被破坏。奶片中的钙等营养物质已经固化，不仅很难吸收，还容易沉积在人体的肝脏、肾脏处，最终形成结石。
另一方面，市面上众多的奶片，都添加了植脂末，也就是奶精，而奶精中含有反式脂肪酸。
尤其是一些不知名品牌的劣质奶片，明明起了“奶片”的名字，其实与“奶”无关。
他的主要原料是奶精，还添加了特别多的香精和防腐剂，长期吃会危害孩子的生长发育和身体健康。
3
加工肉制品
英国《太阳报》曾经报道，美国研究人员在对名儿童和青少年研究后发现，儿童如在一周内吃熏肉、香肠、腊肠、咸鱼等经加工处理的肉类食品超过一次，他们患白血病的几率就会增加74%。
为什么加工肉产品危害这么大呢？
因为市场上的加工肉产品，不仅添加了糖、盐和众多添加剂，还加入了大量的亚硝酸盐。而亚硝酸盐会和肉类中的氨基酸反应，生成2A类致癌物——亚硝胺。
火腿、香肠、熏肉、牛肉干、肉罐头等等，都属于加工肉产品，大人要少吃，而孩子最好完全不要吃。
4
儿童酱油
我们都知道，1岁以内的宝宝不能吃盐，而年龄小的孩子最好也少吃调味品。
但是，由于现在孩子普遍存在吃饭难的问题，不少家长为了让饭菜更可口诱人，会选择买价格不菲的儿童酱油。
很多人想当然地认为，儿童酱油是专门为孩子设计的，吃起来更安全放心。
但其实，市面上的儿童酱油不仅存在甜味剂、调味剂等添加剂严重的问题，而且钠含量较高，有的甚至远高于普通酱油。
对于年幼的孩子来说，钠吃多了会损害脾胃，还会影响肾脏的代谢，所以建议大家还是不要再买儿童酱油。
5
果冻
色彩艳丽、口味酸甜的果冻，是很多人的心头爱。
但是，你知道吗？
果冻里的添加剂特别多，会影响孩子的食欲，还会影响孩子对脂肪、蛋白质、铁、锌等营养物质的吸收，长期使用会导致孩子营养不良。
一些小型的果冻厂家，监管和卫生意识不强，制作出来的果冻含有不明病菌，孩子吃多了会导致腹痛、腹泻等问题。
此外，年幼的孩子咀嚼能力还不完善，缺乏自我保护的意识，在进食果冻时可能会引起窒息。
最后，可乐妈建议大家，在挑选给孩子吃的食品时，要仔细查看配料表。
按照国家规定，配料表中的成分排列越靠前，在食物中的含量就越高。
我们一定要选择前几位配料是天然原料的食品，例如牛奶、水果、鸡蛋等等，而不是添加剂排在前面的食品。
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