罐头的种类非常的多，有水果罐头、肉罐头、蔬菜罐头等，这些罐头因食材的不同其营养价值也是不尽相同的，因此不同人群在选择罐头的时候要学会选择适合自己的。
林家铺子糖水黄桃水果罐头g*6罐整箱g京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥36.9购买儿童更适合水果罐头。有些人认为罐头没有营养，不适合儿童食用，其实水果罐头与新鲜水果的营养相差不大。儿童的消化功能还比较弱，而水果罐头比较软，更适合消化不好的儿童食用。有些水果因为比较酸，孩子并不喜欢吃，但是加工成水果罐头之后就可口多了，也不易变质。
欢乐家混合水果罐头送礼礼盒整箱装（黄桃g*3、橘子g*3、雪梨g*3、杂果25京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥54.8购买老人可吃鱼罐头
鱼虽然营养很丰富，但是因为有刺，所以并不是所有人都喜欢，尤其是老年人怕麻烦就不喜欢吃。但是鱼类罐头就不一样了，它经过加工之后骨头就变得很酥烂了，并且钙质也很容易吸收，所以非常的适合老年人食用。
上班族多选蔬菜罐头。
上班族的饮食在营养方面并不是很充足，尤其是蔬菜的摄入量还是比较少的。为了保证有一个更健康的身体，可以买一些蔬菜罐头，除了简单的直接食用之外，还可以加一些火腿、鸡蛋、肉馅等食物烹饪，一顿营养满满的食物就出来了，如果你的厨艺够好，还可以有更多的做法哦。
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