香蕉、牛油果打底
再搭配美味坚果
简直味道不要太好~
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绿色能量思慕雪
?食材?
牛油果......半个
香蕉......半根
杏仁酱......15g
椰子油......8g
菠菜......1把
冰块......适量
坚果碎......适量
无糖杏仁奶......ml
椰子水......ml
苹果......半个
?步骤?
香蕉、牛油果、苹果各半个，去皮切块备用
菠菜1把放入沸水中焯熟，捞出放入料理机中
加入香蕉块、牛油果块、苹果块
倒入椰子油8g、杏仁酱15g、无糖杏仁奶ml、椰子水ml
加入冰块，搅打细腻，倒入杯中
表面撒上坚果碎即可享用
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