立秋后,这水果正当时,做成罐头每天吃一点

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立秋之后，天气变得非常的干燥，人常常感到鼻、咽干燥不适，总会处于缺水的状态下，所以秋天补充水分非常的重要。多喝一些汤水或者多吃一些水分大的水果会非常有好处。今天就要分享大家一种非常适合现在吃的水果——梨。梨被誉为“百果之宗”，不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。具有降火、清心、润肺、化痰、止咳、等功效，非常适合干燥的秋天。现在正是梨大量上市的时候，价格也很实惠，多买点做成罐头储存起来。每天吃一点，可以很好的润肺止咳，还能补充身体所需营养，对身体很有好处。尤其是家里有烟民的朋友更要多吃，清理一下肺部，给肺部来个大扫除。梨罐头的做法非常的简单，味道那也是相当的不错了，自己做好吃又实惠，一起来看一下做法吧。立秋后，这水果正当时，做成罐头每天吃一点，润肺止咳，对身体好。食材：梨、冰糖、水。做法步骤：第一步：梨洗净去皮，去皮去核之后泡水里，防止变色。第二步：锅里加入适量的清水，梨的水分大，不要加太多的水，然后放入适量的冰糖熬煮至冰糖融化，烧开之后放入梨块。第三步：大火再次烧开之后转中火慢慢熬制，煮到自己喜欢的软硬程度就可以关火了。第四步：趁热盛到干净的无水无油的密封罐里，先装果肉，八九分满后再倒糖水，然后盖上盖子倒扣放凉，这样瓶子里是类似真空的状态，会保存更长时间。这样做好的梨罐头香甜可口，大人小孩都爱吃。现在吃可以润肺止咳，补充水分的同时还是补充营养，对身体非常有好处，大家也赶快试试吧。以上就是小编今天分享的全部内容了，如果你喜欢小编的文章，记得

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