终于等到宝宝一岁了，很多一岁以内不能吃的食物，总算可以给宝宝陆续尝试了，比如一些高致敏的食材。但仍然有一些食物是不可以给宝宝吃的，因为很容易摄入不良物质，影响宝宝的健康或是大脑发育。以下这些食物都是不建议给1岁以后的孩子吃的，为了宝宝的健康，妈妈们一定要记清楚了。
1、膨化食品、果冻等零食。雪米饼、仙贝、薯片、虾条以及果冻等零食营养价值非常低，而各种香精、着色剂、味精、甜味剂等添加物却种类多多，对孩子的健康和大脑发育都可能是潜在的危害，最好少食用。
2、各类人工饮料。橙汁、葡萄汁、可乐、汽水等饮料味道甜美，对孩子的口味影响很大，吃多了很容易造成龋齿。其中，可乐含有一定量的咖啡因，会危害孩子的组织器官，很可能会影响身高；汽水则是弱碱性的，会中和胃酸，降低孩子胃肠本来消化能力，汽水中含有的磷酸盐，会影响身体对钙和铁的吸收。
3、爆米花、皮蛋、罐头等含铅食品。爆米花、皮蛋、听装的罐头食品，或者在加工过程中或者在包装中，都会被铅污染，孩子吃了对健康非常不利，对大脑神经发育会形成严重的干扰。
现在市场上有一种“无铅皮蛋”，只是低铅，并非绝对不含铅，不要被忽悠了给孩子吃。孩子对铅的吸收率非常高，低铅也不安全。
4、巧克力。巧克力味道香甜，很容易得到孩子的喜爱，不要过早给他们吃这种食物。嗜吃巧克力对健康有明显危害，这是已经被证实了的。而且巧克力对孩子有额外的不利影响。孩子吃多巧克力，可使大脑长时间处于兴奋状态，影响脑组织发育。
5、奶油蛋糕。奶油蛋糕现在被广为诟病的一个问题是其中含有反式脂肪酸，对身体健康不利，孩子也不应该多吃。这个阶段最好不要开始尝试，以免导致孩子肥胖和龋齿等问题，也避免形成嗜吃甜食的毛病。
6、方便面。方便面味道鲜美，还有多种口味可选，建议不要过早给孩子吃，以免他迷恋上这种浓烈的味道，经常放着丰盛饭菜不吃，而以方便面代替。长期食用方便面会引起很多方面的问题。
PS：不建议吃的食物种类，我们的主张是一点也不给，不要开始。虽然少吃一点、偶尔吃一点对健康影响不大，但是孩子和成人不同，只要喜欢上了，就会反复要求，有意无意间就会多吃，如果不给，难免要经常闹，所以还是不开始的好。
一岁后可陆续尝试高致敏食物
随着孩子消化功能的提高，这一时期可以开始尝试添加一些高致敏食物。给孩子吃的时候，仍要遵循添加辅食的原则，一次不要太大量，并且只能吃一种，不要两三种一起吃。毕竟是高致敏食物，即使孩子大一点了，仍然可能引起过敏。如果出现了过敏现象，要及时看医生，有些过敏是会导致严重后果的。
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