ins超火的健身饮品思慕雪制作方法
颜值超高、做法简单
香蕉、牛油果打底
一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了
再搭配上各种坚果
健身减肥的功效不要太好啊
嘴馋又想甩肉的小伙伴快来get吧！
运动健身能量思慕雪
?食材?
无糖杏仁奶......ml
椰子水......ml
苹果......半个
牛油果......半个
香蕉......半根
杏仁酱......15g
椰子油......8g
菠菜......1把
冰块......适量
坚果碎......适量
?步骤?
香蕉、牛油果、苹果各半个，去皮切块备用
菠菜1把放入沸水中焯熟，捞出放入料理机中
加入香蕉块、牛油果块、苹果块
倒入椰子油8g、杏仁酱15g、无糖杏仁奶ml、椰子水ml
加入冰块，搅打细腻，倒入杯中
表面撒上坚果碎即可享用
零难度龙眼酿虾球
戴你吃清迈
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